目標!

GymでZUMBAのデモをやることになりました。
フリークラスで人集めするつもりです。


が・・・
今のこの体力と体型ではと先週から気合を入れて、いろいろ始めております。


月曜の夜は、スピンクラス。
これは、Gymの中でも一番きついクラスです。
本当にきつかった・・。


水曜の夜は、友人のZUMBAクラス。
このクラスとっても楽しいです♫


木曜の朝は、自分のクラス。


まずこんな感じで始めてます。
おかげで先週は死んでました(笑)


ここに少しづつ足していこうと思います。


そして何よりも・・・今年の大きな目標。



減酒。



週末以外は飲まない!



そして、量より質!





これも、1週目クリア♫


今週も頑張るぞ!
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by mummy71 | 2013-01-21 14:36 |